Sering kita menjumpai orang yang selalu merasa khawatir dengan segala macam hal bahkan untuk hal-hal yang belum terjadi? Mungkin yang kita jumpai itu adalah orang yang mengalami Gangguan Kecemasan Menyeluruh atau dalam bahasa inggrisnya disebut Generalized Anxiety Disorder (GAD).
Dalam praktik sehari-hari saya lebih banyak menjumpai pasien dengan jenis kelamin perempuan yang mengalami hal ini dibandingkan laki-laki. Pasien pun kadang tidak berobat atau menunda pengobatan sebelum akhirnya merasa tidak nyaman sekali atau ketika keluhan-keluhan fisik (psikosomatik) sudah mulai muncul.
Tidak heran biasanya kondisi ini menahun dan tidak mendapatkan pengobatan di saat-saat awal orang tersebut mengalami kecemasan ini.
Gejala dan Tanda
Sebagai salah satu tipe dari gangguan kecemasan, kadang gejala kecemasan pada pasien dengan gangguan cemas menyeluruh mirip dengan pasien dengan gangguan panik.
Tapi ada beberapa hal yang khas untuk gejala pasien dengan gangguan cemas panik seperti:
a. Perasaan khawatir berlebihan terhadap hampir semua aspek kehidupan
b. Perasaan lelah berlebihan yang tidak disebabkan karena faktor kelelahan fisik
c. Iritable atau mudah tersinggung
d. Sulit konsentrasi
e. Gejala fisik seperti kaku otot (pegal2), gangguan tidur atau sulit relaks
Biasanya 3 dari gejala ini dialami pasien untuk menentukan diagnosis suatu Gangguan Kecemasan Menyeluruh.
Penyebab
Secara pasti penyebab dari gangguan ini tidak diketahui tetapi beberapa teori terutama biologis dan psikologis telah dikemukakan. Kondisi gangguan ini terkait sistem di otak adalah adanya ketidakseimbangan di sistem monoamine terutama adalah sistem serotonin.
Inilah yang membuat pasien dengan gangguan ini menjadi lebih baik jika diberikan obat antidepresan golongan SSRI seperti Sertraline dan golongan SNRI seperti Venlafaxine.
Secara psikologis ada dua teori yang dikemukakan berhubungan dengan gangguan kecemasan menyeluruh. Teori Psikoanalisis yang dikemukakan oleh Sigmund Freud mengatakan kondisi ini terkait dengan konflik internal bawah sadar yang tidak terselesaikan dan akhirnya timbul dalam kekhawatiran yang terus menerus sepanjang hidup.
Teori kognitif berkaitan dengan hal ini berhubungan dengan cara individu untuk melihat sisi negatif dari kondisi lingkungannya sehari-hari. Individu lebih cenderung memilih sisi negatif dari kondisi kesehariannya atau 'memilih' untuk tetap selalu berpikir negatif berkaitan dengan hal-hal yang berhubungan dengan kesehariannya.
Pengobatan
Pengobatan pasien dengan gangguan kecemasan menyeluruh meliputi sisi biologis (psikofarmaka), sisi psikologis (psikoterapi) termasuk di dalamnya dukungan suportif dari lingkungannya. Pengobatan dengan obat psikofarmaka telah terbukti secara ilmiah mampu memberikan perbaikan pada pasien.
Obat golongan SSRI seperti Sertraline dan obat golongan SNRI seperti Venlafaxine dinyatakan telah banyak membantu perbaikan pasien dengan gangguan kecemasan menyeluruh.
Buspirone juga merupakan obat antidepresan pilihan untuk terapi ini walaupun belakangan sudah lebih ditinggalkan pemakaiannya dalam praktek sehari-hari karena Buspirone bekerja lebih lama dan sangat spesifik untuk gangguan cemas menyeluruh saja.
Sedangkan kondisi gangguan kecemasan menyeluruh sering berbarengan dengan gejala-gejala panik bahkan depresi pada kondisi yang sudah menahun.
Psikoterapi dengan pendekatan terapi kognitif dilakukan untuk mengurangi pikiran-pikiran negatif pasien atau mengalihkannya ke hal yang lebih positif.
Mengalihkan dan mengurangi pikiran-pikiran negatif ini pada prakteknya butuh waktu yang panjang sehingga terkadang pasien harus mengikuti pengobatan sampai beberapa bulan bahkan tahun. Salam Sehat Jiwa.
Penulis
Dr. Andri, SpKJ
Psikiater Bidang Psikosomatik Medis
Klinik Psikosomatik RS OMNI Alam Sutera
http://health.detik.com/read/2012/02/09/145832/1838422/775/khawatir-berlebihan-itu-gangguan-jiwa
Tuesday, August 28, 2012
Khawatir Berlebihan Itu Gangguan Jiwa
9 Gaya Berjalan dan Arti Kesehatannya
Sudah banyak penelitian yang menunjukkan manfaat kesehatan dari jalan kaki bagi tubuh dan otak. Tapi tahukah Anda cara atau gaya berjalan seseorang juga bisa jadi indikator kesehatan?
Cara berjalan dapat menjadi indikator kondisi yang mendasar seperti diabetes, arthritis dan kekurangan vitamin. Para ahli setidaknya telah mengidentifikasikan 9 cara berjalan dan arti kesehatannya, seperti dilansir Dailymail, Rabu (29/8/2012):
1. Jalan sombong atau bokong bergoyang-goyang
Dapat menunjukkan: Otot bokong lemah, menyebabkan masalah punggung dan kaki.
Jika gaya berjalan berlenggak-lenggok bak model, hati-hati Anda bisa menuju ke nyeri punggung. Ketika berjalan atau berlari, tubuh menggunakan otot kecil di bagian bokong yang disebut gluteus medius, yang menjaga panggul stabil dan kaki lurus. Nah, gaya jalan yang bergoyang-goyang dalam melemahkan otot tersebut.
2. Berjalan dengan lambat
Dapat menunjukkan: harapan hidup lebih pendek, diabetes, arthritis, risiko demensia.
"Seseorang yang masih muda, bugar dan sehat, rata-rata akan berjalan 1,2 hingga 1,4 meter per detik. Jika Anda memiliki arthritis yang relatif ringan atau sakit dan nyeri lainnya, kecepatan berjalan akan mulai menurun. Orang yang menderita arthritis cenderung jalan kurang dari 1 meter per detik atau sangat buruk 50 cm per detik," jelas Dr Tony Redmond, ahli penyakit kaki akademik di University of Leeds.
3. Berjalan dengan langkah pendek
Dapat menunjukkan: kemampuan terbatas untuk orgasme, osteoarthritis, kerusakan otot karena sepatu hak tinggi.
Langkah pendek dapat menunjukkan osteoarthritis pada pinggul, karena salah satu atau kedua pinggul tidak dapat berayun sejauh yang ia bisa. Jika Anda wanita, itu bisa jadi karena efek penggunaan sepatu hak tinggi.
Penelitian yang sudah dimuat di Journal Of Sexual Medicine menunjukkan otot panggul yang 'terblokir', mungkin berhubungan dengan gangguan psikoseksual yang bisa mengganggu kemampuan untuk merasakan orgasme vagina.
4. Kurangnya ayunan tangan
Dapat menunjukkan: masalah punggung, leher dan bahu.
Ketika berjalan, orang akan mengayunkan lengan ke sisi yang berlawanan dengan langkah kaki untuk memberi dukungan pada punggung bawah, karena lengan menempel pada bagian belakang bawah oleh otot yang disebut latissimus dorsi. Tapi jangkauan terbatas gerakan di bahu atau punggung dapat mengganggu proses ini.
Jika satu bahu dapat mengayun bebas dan yang lainnya lebih canggung, dapat menunjukkan masalah punggung atau leher, yang cenderung terjadi setelah gaya hidup yang salah selama bertahun-tahun.
5. Berjalan pincang
Dapat menunjukkan: osteoarthritis, tas terlalu berat, plantar fasciitis.
Pincang dengan panggul dijatuhkan di satu sisi bisa menjadi tanda klasik dari osteoarthritic pinggul. Kondisi ini juga bisa terjadi karena Anda memanggul tas berat di salah satu sisi tubuh.
Selain itu, pincang atau tidak ingin meletakkan berat badan pada tumit adalah tanda klasik dari plantar fasciitis, yaitu kondisi di mana jaringan tebal di bagian bawah kaki menjadi meradang.
6. Bermasalah dengan tangga
Dapat menunjukkan: radang pada ibu jari, osteoarthritis pada lutut.
Tanda peringatan awal klasik bunion, yaitu benjolan sakit di sisi jempol kaki, adalah rasa sakit sambil berjalan naik dan turun tangga tanpa alas kaki, bahkan jika tidak ada tanda-tanda pembentukan bunion.
Sinyal rasa sakit juga mengindikasikan sudah ada perubahan erosif yang berkembang di sendi.
7. Menghentakkan kaki
Dapat menunjukkan: kekurangan vitamin B12, diabetes yang tidak terkontrol.
Ketika menyentuh tanah, kaki akan mengirim sinyal ke otak tentang posisi ekstremitas dalam fenomena yang disebut proprioception. Gangguan proprioception dapat terjadi karena hilangnya sensasi dan dapat menyebabkan gaya yang tidak terkoordinasi.
Penderitanya akan mengangkat kaki dan tangan sangat tinggi dan kemudian membantingnya ke tanah untuk mengetahui mana kaki telah mendarat. Kondisi ini menyebabkan hilangnya sensasi di kaki termasuk diabetes dan kekurangan vitamin B12 karena bisa merusak saraf yang mengontrol gerakan.
8. Berjalan dengan 'menampar' tanah
Dapat menunjukkan: diabetes yang tidak terkontrol, linu panggul, penyakit motor neuron, stroke.
Ini bisa dilihat pada penderita diabetes, berjalan dengan mengankat lutut lebih tinggi untuk mencegah menyeret kaki di sepanjang jalan. Pada penderita diabetes tak terkontrol dapat menyebabkan jenis kerusakan saraf yang disebut neuropati motorik, yang mempengaruhi saraf yang mengirimkan sinyal ke otot-otot di kaki untuk melaksanakan gerakan.
Stroke dan penyakit motor neuron juga dapat merusak atau melemahkan otot-otot ini, seperti sciatica, yakni iritasi atau kompresi saraf siatik (yang berjalan dari punggung bawah ke kaki).
9. Berjalan menyeret
Dapat menunjukkan: penyakit Parkinson.
Penyakit Parkinson adalah gangguan neurologis yang progresif, di mana kekurangan zat kimia otak yang disebut dopamin menyebabkan hilangnya kemampuan untuk mengontrol otot-otot dan gerakan.
Gejala klasiknya bisa terlihat dari gaya jalannya yang menyeret di lantai. Tubuh pasien juga sering condong maju dan mundur, atau mungkin terjatuh yang menyebabkan cedera.
(mer/ir)
Monday, August 27, 2012
Indonesia Ikut Kejuaraan Dunia Panjat Tebing Junior
"Untuk panjat tebing, kita memang punya prestasi, kejuaraan ini semoga bisa menambah atlet kita yang mempunyai prestasi internasional," ujar Akil Mochtar sesuai siaran pers yang diterima Tribunnews.com,Senin (27/8/2012).
Kejuaraan ini sendiri adalah agenda rutin Federation of Sport Climbing (IFSC) untuk atlet junior usia 16-19 tahun. Indonesia juga pernah mengirimkan atlet pada World Youth Championship di China tahun 2009. Kejuaraan ini terakhir kali diselenggarakan di Swiss 2011, namun tidak mengirimkan atlet.
Manajer tim Indonesia, Kuntono mengatakan atlet-atlet ini berasal dari berbagai Provinsi, yaitu Jawa Timur, Jawa Tengah, Jawa Barat, DKI Jakarta, Bali, Riau, NTB dan Kalimantan Timur.
Untuk tingkat asia, atlet-atlet Indonesia sudah banyak mempunyai prestasi. Pada kejuaraan Asian Youth Championship di Singapura 2011, Indonesia memperoleh enam medali emas, mengalahkan Jepang dan Korea Selatan yang langganan juara.
Tim Indonesia pada kejuaraan ini menargetkan perolehan medali dari nomor speed (kecepatan). Dua orang atlet yang menjadi juara pada kejuaraan asia yang lalu masuk dalam kontingen.
Mereka adalah Alfian Muhammad Fajri dan Fatkhurrozi adalah peraih medali emas dan perak. Alfian menjuarai kelompok umur 14 tahun untuk kategori speed dengan catatan waktu 9 detik.
"Mereka diharapkan bisa menyumbang medali," ujarnya.
Untuk kelompok umur, sebenarnya Indonesia mempunyai lima orang juara di tingkat Asia. Namun karena harus membela daerahnya untuk PON XVIII, mereka absen dalam kejuaraan ini.
sumber :id.olahraga.yahoo.com/news/indonesia-ikut-kejuaraan-dunia-panjat-tebing-junior-132905942--spt.html
Hamsik: Napoli Tidak Takut dengan Siapapun
Hamsik: Napoli Tidak Takut dengan Siapapun
Marek Hamsik (foto: Getty Images)
The Azzurri memulai kompetisi Serie A musim ini dengan tiga poin, kemenangan di Renzo Barbera, markas Palermo, bisa menjadi ajang Napoli untuk menunjukkan ketangguhan mereka.
Hamsik membuka pundi-pundi gol Napoli pada menit ke-45, selanjutnya dua gol lagi dicetak lewat Crisitian Maggio menit ke-79 dan Edinson Cavani sepuluh menit kemudian. Dengan raihan tiga poin, maka Napoli kini berbagi tempat sebagai capolista bersama Inter Milan, yang meraih hasil serupa.
“Saya belum ingin membicarakan scudetto, tapi kami akan mengalahkan siapapun dan kami menunjukkan di pertandingan menghadapi Palermo,” ucap Hamsik, seperti disitat Football-Italia, Senin (27/8/2012).
“Kami bermain di pertandingan yang hebat dan semua tim harus memuji atas upaya mereka (Napoli). Sekarang kami siap memikirkan tentang pertandingan berikutnya menghadapi Fiorentina,” sambungnya.
Melawan La Viola, I Partenepoi harus berhati-hati, pasalnya Fiorentina dengan allenatore teranyarnya, Vincenzo Montella juga berhasil mengalahkan Udinese 2-1, Sabtu (25/8/2012).
http://bola.okezone.com/read/2012/08/27/47/681317/hamsik-napoli-tidak-takut-dengan-siapapun
Hubungan Kaka-Mourinho Tak Harmonis?
Hubungan Kaka-Mourinho Tak Harmonis?
Foto: Reuters
Menjelang penutupan bursa transfer musim panas ini, masa depan Kaka di Santiago Bernabeu masih suram. Jose Mourinho selaku pelatih telah menegaskan tidak memasukkan playmaker asal Brasil ini dalam rencananya musim depan.
Sementara itu, Kaka yang merasa masih punya kualitas untuk bersaing mendapatkan tempat di skuad El Real, mengaku ingin Mou menunaikan janjinya untuk memberikan kesempatan. Alhasil, Kaka beserta sang ayah Bosco Leite pun menuntut janji Mou, yang sontak memicu ketegangan. Berikut petikan cek-cok yang terjadi antara Kaka, Bosco dan Mou seperti dikutip El Pais, Senin (27/8/2012).
“Apakah kamu tidak menyadari bahwa saya tidak lagi mengandalkanmu?” ujar Mou kepada Kaka.
“Tidak!” balas Kaka sembari keukeuh ingin bertahan di Bernabeu.
“Apa kamu tidak ingin melakukan apapun untuk mengembalikan kariermu?” sambung Mou.
“Jika kamu ingin putra saya pergi, bayar hutang janji kamu kepadanya,” timpal Bosco Leite membela putranya.
Manajer asal Portugal ini kemudian membalas, “Jika putra anda bertahan, dia sudah pasti tidak akan masuk dalam proyek saya,” pungkas Mou memastikan Kaka akan jadi cadangan abadi di El Real.
Dengan munculnya kabar ketidakharmonisan hubungan ini, kemungkinan Kaka bakal meninggalkan Madrid pada akhir musim ini sangat terbuka. Apalagi, kubu AC Milan masih terus berupaya untuk bisa membawa pulang Kaka ke San Siro.
Akan tetapi, hingga kini tanda-tanda kembalinya Kaka ke San Siro masih abu-abu. Ini menyusul keengganan El Real menerima proposal Milan yang hanya berani meminjam dengan klausul permanen di akhir musim.
Namun, Madrid sendiri akan berada dalam masalah bila Kaka tetap bertahan musim ini. Gaji tinggi yang diterima Kaka diprediksi bakal membuat Madrid kesulitan menyesuaikan diri dengan regulasi Financial Fair Play yang akan diterapkan mulai musim 2013-2014. (acf)
Madrid Akhirnya Dapatkan Modric
Madrid Akhirnya Dapatkan Modric
Luka Modric.(foto:Daylife)
Laman resmi Tottenham Hotspur menyatakan klub telah membubuhkan tanda-tangan bersama Real Madrid sebagai tanda sepakat dalam merampungkan proses transfer Modric. Selanjutnya Spurs menyerahkan pemain itu untuk menjalani tes medis di Madrid.
“Hubungan erat antar kedua klub menghasilkan fondasi kerjasama jangka panjang dan kesuksesan transfer Luka Modric. Kami senang untuk menyambut Luka dan menjalin kerjasama yang lebih dekat dengan Tottenham dalam tahun-tahun mendatang,” ujar Presiden Real Madrid, Florentino Perez Rodriguez.
Luka Modric menjadi salah satu subjek isu transfer yang paling banyak dibicarakan di Inggris sejak bursa transfer musim lalu. Musim lalu, gelandang 26 tahun tersebut diminati Chelsea, namun klub enggan melepasnya. Padahal, Chelsea menaikan tawarannya menjadi 40 juta pounds.
Di awal musim ini, Modric justru santer dikaitkan dengan Real Madrid, terlebih sang pemain sering terang-terangan mengumbar keinginannya untuk segera pergi dari White Hart Lane.
Modric menjadi pilar penting di lini tengah Tottenham Hotspur sejak 2008. Sejak bergabung di White Hart Lane, Modric sering dioperasikan sebagai gelandang tengah yang beroperasi lebih ke dalam. Dari 160 penampilan, Modric mencetak 17 gol untuk Spurs.
Chairman Tottenham Hotspur Daniel Levy akhirnya mempersilakan Luka angkat kaki. Dia justru sedikit lega karena klub yang merekrutnya ialah Real Madrid.”Luka adalah pemain hebat bagi kami, meski kami tidak lagi memilikinya, kami senang karena dia ke Real Madrid, klub yang kini kami anggap sebagai partner penting untuk kerjasama jangka panjang,” kata Daniel Levy. Pihak Spurs tidak merinci berapa nilai transfer Modric. Namun media Inggris Dailymail, mengklaim nilainya sebesar 26.9 juta pounds.
http://bola.okezone.com/read/2012/08/27/45/681198/madrid-akhirnya-dapatkan-modric
Friday, August 24, 2012
Kaos Bola Juventus Away 12-13
Kaos Bola Juventus Away 2012 2013 , baju bola Juventus Away 2012 2013, baju bola original Juventus Away 2012 2013,jersey bola grade original Juventus Away 2012 2013,distributor kaos bola Juventus Away 2012 2013,jual baju bola Juventus Away 2012 2013,distributor baju bola grade original Juventus Away 2012 2013,baju bola original Juventus Away 2012 2013,distributor baju bola Juventus Away 2012 2013,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Juventus Away 2012 2013,jersey kw ori Juventus Away 2012 2013,grade ori Juventus Away 2012 2013,kostum grade ori Juventus Away 2012 2013,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Juventus Home 12-13
Kaos Bola Juventus Home 12-13 , baju bola Juventus Home 12-13, baju bola original Juventus Home 12-13,jersey bola grade original Juventus Home 12-13,distributor kaos bola Juventus Home 12-13,jual baju bola Juventus Home 12-13,distributor baju bola grade original Juventus Home 12-13,baju bola original Juventus Home 12-13,distributor baju bola Juventus Home 12-13,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Juventus Home 12-13,jersey kw ori Juventus Home 12-13,grade ori Juventus Home 12-13,kostum grade ori Juventus Home 12-13,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola AC Milan Home 2012-2013
Kaos Bola AC Milan Home 2012-2013 , baju bola AC Milan Home 2012-2013, baju bola original AC Milan Home 2012-2013,jersey bola grade original AC Milan Home 2012-2013,distributor kaos bola AC Milan Home 2012-2013,jual baju bola AC Milan Home 2012-2013,distributor baju bola grade original AC Milan Home 2012-2013,baju bola original AC Milan Home 2012-2013,distributor baju bola AC Milan Home 2012-2013,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original AC Milan Home 2012-2013,jersey kw ori AC Milan Home 2012-2013,grade ori AC Milan Home 2012-2013,kostum grade ori AC Milan Home 2012-2013,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola AC Milan Away 12-13
Kaos Bola AC Milan Away 12-13 , baju bola AC Milan Away 12-13, baju bola original AC Milan Away 12-13,jersey bola grade original AC Milan Away 12-13,distributor kaos bola AC Milan Away 12-13,jual baju bola AC Milan Away 12-13,distributor baju bola grade original AC Milan Away 12-13,baju bola original AC Milan Away 12-13,distributor baju bola AC Milan Away 12-13,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original AC Milan Away 12-13,jersey kw ori AC Milan Away 12-13,grade ori AC Milan Away 12-13,kostum grade ori AC Milan Away 12-13,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola LA Galaxy Home 12-13
Kaos Bola LA Galaxy Home 12-13 , baju bola LA Galaxy Home 12-13, baju bola original LA Galaxy Home 12-13,jersey bola grade original LA Galaxy Home 12-13,distributor kaos bola LA Galaxy Home 12-13,jual baju bola LA Galaxy Home 12-13,distributor baju bola grade original LA Galaxy Home 12-13,baju bola original LA Galaxy Home 12-13,distributor baju bola LA Galaxy Home 12-13,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original LA Galaxy Home 12-13,jersey kw ori LA Galaxy Home 12-13,grade ori LA Galaxy Home 12-13,kostum grade ori LA Galaxy Home 12-13,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Arsenal Home 12-13
Kaos Bola Arsenal Home 12-13 , baju bola Arsenal Home 12-13, baju bola original Arsenal Home 12-13,jersey bola grade original Arsenal Home 12-13,distributor kaos bola Arsenal Home 12-13,jual baju bola Arsenal Home 12-13,distributor baju bola grade original Arsenal Home 12-13,baju bola original Arsenal Home 12-13,distributor baju bola Arsenal Home 12-13,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Arsenal Home 12-13,jersey kw ori Arsenal Home 12-13,grade ori Arsenal Home 12-13,kostum grade ori Arsenal Home 12-13,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Real Madrid 2012 2013 Home
Kaos Bola Real Madrid 2012 2013 Home , baju bola Real Madrid 2012 2013 Home, baju bola original Real Madrid 2012 2013 Home,jersey bola grade original Real Madrid 2012 2013 Home,distributor kaos bola Real Madrid 2012 2013 Home,jual baju bola Real Madrid 2012 2013 Home,distributor baju bola grade original Real Madrid 2012 2013 Home,baju bola original Real Madrid 2012 2013 Home,distributor baju bola Real Madrid 2012 2013 Home,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Real Madrid 2012 2013 Home,jersey kw ori Real Madrid 2012 2013 Home,grade ori Real Madrid 2012 2013 Home,kostum grade ori Real Madrid 2012 2013 Home,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Real Madrid Away 12-13
Kaos Bola Real Madrid Away 12-13 , baju bola Real Madrid Away 12-13, baju bola original Real Madrid Away 12-13,jersey bola grade original Real Madrid Away 12-13,distributor kaos bola Real Madrid Away 12-13,jual baju bola Real Madrid Away 12-13,distributor baju bola grade original Real Madrid Away 12-13,baju bola original Real Madrid Away 12-13,distributor baju bola Real Madrid Away 12-13,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Real Madrid Away 12-13,jersey kw ori Real Madrid Away 12-13,grade ori Real Madrid Away 12-13,kostum grade ori Real Madrid Away 12-13,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Chelsea Home 12-13
Kaos Bola Chelsea Home 2012 2013 , baju bola Chelsea Home 2012 2013, baju bola original Chelsea Home 2012 2013,jersey bola grade original Chelsea Home 2012 2013,distributor kaos bola Chelsea Home 2012 2013,jual baju bola Chelsea Home 2012 2013,distributor baju bola grade original Chelsea Home 2012 2013,baju bola original Chelsea Home 2012 2013,distributor baju bola Chelsea Home 2012 2013,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Chelsea Home 2012 2013,jersey kw ori Chelsea Home 2012 2013,grade ori Chelsea Home 2012 2013,kostum grade ori Chelsea Home 2012 2013,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Chelsea Away 12-13
Kaos Bola Chelsea Away 2012 2013 , baju bola Chelsea Away 2012 2013, baju bola original Chelsea Away 2012 2013,jersey bola grade original Chelsea Away 2012 2013,distributor kaos bola Chelsea Away 2012 2013,jual baju bola Chelsea Away 2012 2013,distributor baju bola grade original Chelsea Away 2012 2013,baju bola original Chelsea Away 2012 2013,distributor baju bola Chelsea Away 2012 2013,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Chelsea Away 2012 2013,jersey kw ori Chelsea Away 2012 2013,grade ori Chelsea Away 2012 2013,kostum grade ori Chelsea Away 2012 2013,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Barcelona Home 12-13
Kaos Bola Barcelona Home 2012 2013 , baju bola Barcelona Home 2012 2013, baju bola original Barcelona Home 2012 2013,jersey bola grade original Barcelona Home 2012 2013,distributor kaos bola Barcelona Home 2012 2013,jual baju bola Barcelona Home 2012 2013,distributor baju bola grade original Barcelona Home 2012 2013,baju bola original Barcelona Home 2012 2013,distributor baju bola Barcelona Home 2012 2013,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Barcelona Home 2012 2013,jersey kw ori Barcelona Home 2012 2013,grade ori Barcelona Home 2012 2013,kostum grade ori Barcelona Home 2012 2013,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Barcelona Away 12-13
Kaos Bola Barcelona Away 12-13 , baju bola Barcelona Away 12-13, baju bola original Barcelona Away 12-13,jersey bola grade original Barcelona Away 12-13,distributor kaos bola Barcelona Away 12-13,jual baju bola Barcelona Away 12-13,distributor baju bola grade original Barcelona Away 12-13,baju bola original Barcelona Away 12-13,distributor baju bola Barcelona Away 12-13,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Barcelona Away 12-13,jersey kw ori Barcelona Away 12-13,grade ori Barcelona Away 12-13,kostum grade ori Barcelona Away 12-13,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Bayern Munchen Away 12-13
Kaos Bola Bayern Munchen Away 12-13 , baju bola Bayern Munchen Away 12-13, baju bola original Bayern Munchen Away 12-13,jersey bola grade original Bayern Munchen Away 12-13,distributor kaos bola Bayern Munchen Away 12-13,jual baju bola Bayern Munchen Away 12-13,distributor baju bola grade original Bayern Munchen Away 12-13,baju bola original Bayern Munchen Away 12-13,distributor baju bola Bayern Munchen Away 12-13,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Bayern Munchen Away 12-13,jersey kw ori Bayern Munchen Away 12-13,grade ori Bayern Munchen Away 12-13,kostum grade ori Bayern Munchen Away 12-13,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Arsenal Away 12-13
Kaos Bola Arsenal Away 12-13 , baju bola Arsenal Away 12-13, baju bola original Arsenal Away 12-13,jersey bola grade original Arsenal Away 12-13,distributor kaos bola Arsenal Away 12-13,jual baju bola Arsenal Away 12-13,distributor baju bola grade original Arsenal Away 12-13,baju bola original Arsenal Away 12-13,distributor baju bola Arsenal Away 12-13,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Arsenal Away 12-13,jersey kw ori Arsenal Away 12-13,grade ori Arsenal Away 12-13,kostum grade ori Arsenal Away 12-13,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Liverpool Home 12-13
Kaos Bola Liverpool Home 12-13 , baju bola Liverpool Home 12-13, baju bola original Liverpool Home 12-13,jersey bola grade original Liverpool Home 12-13,distributor kaos bola Liverpool Home 12-13,jual baju bola Liverpool Home 12-13,distributor baju bola grade original Liverpool Home 12-13,baju bola original Liverpool Home 12-13,distributor baju bola Liverpool Home 12-13,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Liverpool Home 12-13,jersey kw ori Liverpool Home 12-13,grade ori Liverpool Home 12-13,kostum grade ori Liverpool Home 12-13,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola MU 2012-2013 Away
Kaos Bola MU Manchester United 2012-2013 Away Biru , baju bola MU Manchester United 2012-2013 Away Biru, baju bola original MU Manchester United 2012-2013 Away Biru,jersey bola grade original MU Manchester United 2012-2013 Away Biru,distributor kaos bola MU Manchester United 2012-2013 Away Biru,jual baju bola MU Manchester United 2012-2013 Away Biru,distributor baju bola grade original MU Manchester United 2012-2013 Away Biru,baju bola original MU Manchester United 2012-2013 Away Biru,distributor baju bola MU Manchester United 2012-2013 Away Biru,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original MU Manchester United 2012-2013 Away Biru,jersey kw ori MU Manchester United 2012-2013 Away Biru,grade ori MU Manchester United 2012-2013 Away Biru,kostum grade ori MU Manchester United 2012-2013 Away Biru,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola MU Manchester United Home 2012-2013
Kaos Bola MU Manchester United Home 2012-2013 , baju bola MU Manchester United Home 2012-2013, baju bola original MU Manchester United Home 2012-2013,jersey bola grade original MU Manchester United Home 2012-2013,distributor kaos bola MU Manchester United Home 2012-2013,jual baju bola MU Manchester United Home 2012-2013,distributor baju bola grade original MU Manchester United Home 2012-2013,baju bola original MU Manchester United Home 2012-2013,distributor baju bola MU Manchester United Home 2012-2013,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original MU Manchester United Home 2012-2013,jersey kw ori MU Manchester United Home 2012-2013,grade ori MU Manchester United Home 2012-2013,kostum grade ori MU Manchester United Home 2012-2013,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola MU Away Putih 2012-2013
Kaos Bola MU Manchester United Away Putih 2012-2013 , baju bola MU Manchester United Away Putih 2012-2013, baju bola original MU Manchester United Away Putih 2012-2013,jersey bola grade original MU Manchester United Away Putih 2012-2013,distributor kaos bola MU Manchester United Away Putih 2012-2013,jual baju bola MU Manchester United Away Putih 2012-2013,distributor baju bola grade original MU Manchester United Away Putih 2012-2013,baju bola original MU Manchester United Away Putih 2012-2013,distributor baju bola MU Manchester United Away Putih 2012-2013,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original MU Manchester United Away Putih 2012-2013,jersey kw ori MU Manchester United Away Putih 2012-2013,grade ori MU Manchester United Away Putih 2012-2013,kostum grade ori MU Manchester United Away Putih 2012-2013,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Liverpool Away 12-13
Kaos Bola Liverpool Away 12-13 , baju bola Liverpool Away 12-13, baju bola original Liverpool Away 12-13,jersey bola grade original Liverpool Away 12-13,distributor kaos bola Liverpool Away 12-13,jual baju bola Liverpool Away 12-13,distributor baju bola grade original Liverpool Away 12-13,baju bola original Liverpool Away 12-13,distributor baju bola Liverpool Away 12-13,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Liverpool Away 12-13,jersey kw ori Liverpool Away 12-13,grade ori Liverpool Away 12-13,kostum grade ori Liverpool Away 12-13,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola PSG Home 2012-2013
Kaos Bola PSG Home 2012-2013 , baju bola PSG Home 2012-2013, baju bola original PSG Home 2012-2013,jersey bola grade original PSG Home 2012-2013,distributor kaos bola PSG Home 2012-2013,jual baju bola PSG Home 2012-2013,distributor baju bola original PSG Home 2012-2013,baju bola original PSG Home 2012-2013,distributor baju bola PSG Home 2012-2013,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original PSG Home 2012-2013,jersey kw ori PSG Home 2012-2013,grade ori PSG Home 2012-2013,kostum grade ori PSG Home 2012-2013,piala dunia 2014 kostum grade ori
Kaos Bola Inter Milan Home 12-13
Kaos Bola Inter Milan Home 12-13 , baju bola Inter Milan Home 12-13, baju bola original Inter Milan Home 12-13,jersey bola grade original Inter Milan Home 12-13,distributor kaos bola Inter Milan Home 12-13,jual baju bola Inter Milan Home 12-13,distributor baju bola original Inter Milan Home 12-13,baju bola original Inter Milan Home 12-13,distributor baju bola Inter Milan Home 12-13,grosir kaos piala dunia 2014, grosir kaos bola original Inter Milan Home 12-13,jersey kw ori Inter Milan Home 12-13,grade ori Inter Milan Home 12-13,kostum grade ori Inter Milan Home 12-13,piala dunia 2014 kostum grade ori
Azpilicueta disiapkan RDM sebagai pelapis Branislav Ivanovic
LONDON – Chelsea belum berhenti belanja pemain. Setelah kemarin mendatangkan Victor Moses, The Blues langsung merampungkan kepindahan bek kanan Olympique Marseille Cesar Azpilicueta senilai 6,5 juta pounds.
Dalam situs resminya, Chelsea telah mengonfirmasi kedatangan Azpilicueta ke Stamford Bridge. Namun, The Blues tidak menyebut berapa lama pemain jebolan akademi Osasuna ini dikontrak.
“Chelsea dengan bangga mengumumkan transfer Cesar Azpilicueta. Bek kanan berusia 22 tahun yang tampil bersama Spanyol di Olimpiade London tiba setelah dua tahun memperkuat Marseille di Ligue 1,” tulis pernyataan resmi Chelsea.
Azpilicueta disiapkan RDM sebagai pelapis Branislav Ivanovic. Bek kanan Chelsea memang hanya menyisakan satu pemain setelah Jose Bosingwa dilepas ke QPR secara gratis.
Pemain kelahiran Pamplona ini akan menjadi pemain keempat Spanyol yang dimiliki Chelsea setelah Juan Mata, Oriol Romeu, dan Fernando Torres.
Dengan demikian, belanja pemain Roman Abramovich musim panas ini telah mencapai 80 juta pounds yang rinciannya 32 juta pounds untuk Eden Hazard, 25 juta pounds untuk Oscar, 9 juta pounds untuk Victor Moses, 6,5 juta pounds untuk Marko Marin, 6,5 juta pounds untuk Azpilicueta, dan 800 ribu pounds untuk Thorgan Hazard.
http://bola.okezone.com/read/2012/08/24/45/680450/chelsea-resmi-gaet-azpilicueta
Lawan Fulham, Evra Mungkin Jadi Bek Tengah
FOTO:Getty Images
Manchester - Manchester United saat ini tengah mengalami krisis bek tengah. Jelang laga melawan Fulham, Sir Alex Ferguson mengungkapkan kemungkinan memainkan Patrice Evra di jantung pertahanan.
Masalah cedera menjadi mimpi buruk bagi MU di awal musim 2012-2013. Empat bek tengah The Red Devils, Rio Ferdinand, Phil Jones, Chris Smalling, dan Jonny Evans dipaksa menghuni ruang medis karena bekapan cedera.
Pada laga melawan Everton akhir pekan lalu, Fergie memasang gelandang, Michael Carrick, untuk menemani Nemanja Vidic menggalang barisan pertahanan. Tak sukses, MU kalah tipis 0-1 dari The Toffees.
Menatap laga kedua melawan Fulham di Old Trafford, Sabtu (26/8/2012), Fergie tampaknya bakal kembali melakukan percobaan. Dengan kehadiran bek kiri Vitesse Arnhem, Alexander Buttner, ke Manchester, Evra pun bisa digeser untuk menempati posisi bek tengah.
"Evra sebenarnya bisa bermain di posisi bek tengah. Dia melakukan itu dengan baik di masa lalu," terang Fergie seperti dilansir oleh Sky Sports.
"Alex akan masuk dalam skuat besok , karena dia bisa menjadi back-up. Tapi saya tidak akan berpikir Alex akan menjadi starter besok, saya pikir dia akan menempati bangku cadangan," tambahnya.
http://sport.detik.com/sepakbola/read/2012/08/24/183646/1998512/72/lawan-fulham-evra-mungkin-jadi-bek-tengah
Wenger Bertekad 'Pagari' Walcott tapi Siap Lepas Bendtner
London - Manajer Arsenal Arsene Wenger mengaku ingin agar pembicaraan kontrak baru Theo Walcott segera rampung. Sementara itu ia juga menyatakan siap melepas Nicklas Bendtner.
Kontrak Walcott dengan Arsenal saat ini tinggal tersisa dua tahun lagi. Tetapi ia belakangan sudah dikaitkan dengan sejumlah klub lain.
Tak mau kehilangan pemain lagi, menyusul kepergian Robin van Persie dan Alex Song musim panas ini, Wenger pun berharap agar kontrak baru bisa segera ditandatangani Walcott.
"Negosiasi sedang berjalan dengan Walcott dan kami ingin segera menyelesaikannya sebelum bursa transfer ditutup," terang Wenger di ESPN Soccernet.
"Kedua kubu masih terus melakukan pembahasan jadi tidaklah tepat membicarakan seandainya kami nanti tidak bersepakat. Kami ingin mempertahankannya dan semoga saja itulah hasilnya," lanjut manajer berjuluk Si Profesor itu.
Kalau Walcott bertekad dipertahankan, lain halnya dengan Bendtner yang sepertinya sudah tak lagi mendapat tempat di skuat 'Gudang Peluru'. Musim lalu pun penyerang asal Denmark itu telah dipinjamkan ke Sunderland.
"Ada kemungkinan Bendtner akan pergi dan juga ada kemungkinan kami beraktivitas di bursa transfer jika dapat menemukan seorang pemain spesial," harap Wenger.
http://sport.detik.com/sepakbola/read/2012/08/24/221037/1998579/72/wenger-bertekad-pagari-walcott-tapi-siap-lepas-bendtner?b99220270
Fernando Torres: Chelsea Mesti Tiru Manchester City
Torres menilai delapan hingga sepuluh laga di awal musim akan menentukan posisi Chelsea.
Striker Chelsea Fernando Torres mengungkapkan, The Blues harus memperlihatkan performa seperti yang ditunjukkan Manchester City pada musim lalu untuk mewujudkan ambisi menjadi juara Liga Primer Inggris 2012/13.
City menjalani awal musim yang bagus pada 2011/12 dalam upaya mereka mendapatkan gelar juara. Torres pun berharap hal itu terjadi di Stamford Bridge pada musim ini.
Chelsea saat ini menduduki puncak klasemen sementara usai mencatat dua kemenangan di awal musim dengan mengalahkan Wigan Athletic dan Reading. Namun ujian sesungguhnya akan didapat saat menghadapi Newcastle United pada akhir pekan ini.
“Kami tidak boleh kehilangan poin di awal musim, karena Manchester City memperlihatkan mereka tidak kehilangan banyak pada musim lalu. Kami harus mengawalinya dengan bagus,” ungkap Torres kepada London Evening Standart.
“Selalu penting untuk memulainya dengan bagus, dan melihat klasemen sementara Chelsea berada di puncak. Sembilan angka di tiga pertandingan awal menjadi target yang harus kami realisasikan.”
“Setelah delapan hingga sepuluh laga, sangat penting bagi tim untuk tetap berada di puncak, karena artinya Anda berada di posisi yang lebih baik atau tidak.”
Torres juga menyatakan, Chelsea harus memprioritaskan finish di empat besar, sambil berusaha mewujudkan ambisi menjadi juara juara setelah menempati peringkat enam pada musim lalu.
“Kami harus menyadari untuk lolos ke Liga Champions tiap tahun tidak mudah. Karena itu, langkah pertama adalah berusaha menempati peringkat empat – itu merupakan hal normal bagi Chelsea,” kata Torres.
“Sekarang kami menatap gelar juara. Jika Anda berpikir hanya bisa finish di peringkat pertama, kedua, atau ketiga, dan bahkan posisi keempat sekalipun, maka Anda akan tersingkir.”
Cara Pemesanan Jersey Bola KW Super Lokal Grade Ori Lapak CAK MAT ULTRAS
CALL / SMS Ke 085736276525 (CAK MAT ULTRAS)
24 jam sehari tujuh hari dalam seminggu - ON TERUS - (Kalo gak ketiduran)
Isi Pesanan Order Seperti Dibawah :
FORMAT : Jumlah Jersey Musim | Size | Nama Pemesan | Alamat Lengkap
7 Pcs | Real Madrid Home 12/13 | M | Suprapto
| Jl.Sore 69 Gresik Jatim 61171
